Síndrome de Burnout: Realidade ou Ficção?

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A palavra Burnout vem do inglês TO BURN OUT, que significa (queimar por completo). É também chamada de síndrome do esgotamento profissional, assim foi intitulada pelo psicanalista alemão Freudenberger por volta dos anos 1970.

Quando identificou em si mesmo os sintomas após sentir o desejo de ser o melhor em tudo, e sempre demonstrar alto grau de desempenho. Mas essa satisfação nunca parava e passou a sentir problemas de ordem psicológica, forte desgaste físico, gerando fadiga e exaustão.

A Síndrome de Burnout é considerada um distúrbio psíquico e emocional, que se caracteriza pelo esgotamento físico e mental do indivíduo. Esse transtorno psicológico se desenvolve devido ao acúmulo de estresse no trabalho ao longo do dia a dia.

A principal causa que faz desenvolver a síndrome de Burnout, é a somatização de estresse, em ambiente desgastante, advindo da dedicação intensa e exagerada à vida profissional, sem que o indivíduo vivencie momentos de relaxamento.

A síndrome de Burnout é um transtorno de caráter depressivo, principalmente devido a alguns comportamentos que a pessoa afetada apresenta. Esta doença é considerada o ponto máximo do estresse profissional (estresse crônico), podendo se desenvolver em indivíduos das mais variadas profissões, principalmente aquelas em que há um contato direto com outras pessoas. 

Por exemplo, professores, enfermeiros, vendedores, policiais, bancários, entre outros.

A síndrome de Burnout é considerada uma das principais causas de afastamento das atividades de trabalho, os seus sintomas quando não são tratados, são considerados como porta de entrada para o indivíduo desenvolver DEPRESSÃO.

Alguns dos sintomas da síndrome de esgotamento profissional, são visivelmente notadas no dia a dia, tanto pelos membros da família do indivíduo, assim como pelos colegas de trabalho.

Principais Sintomas:

• Cansaço físico e mental constante e em excesso;
• Dificuldade para se concentrar em tarefas diárias;
• Sem vontade de fazer atividades sociais e estar com outras pessoas;
• Coloca constantemente a necessidade e vontade dos outros à frente das próprias;
• Falta de energia para manter hábitos saudáveis;
• Isolamento social (mesmo de familiares e amigos);
• Alterações repentinas de humor (com muitos períodos de irritação);
• Sentimento de insatisfação sobre aquilo que faz;
• Alterações de humor e de memória;
• Constante negatividade, sentindo como se nada fosse dar certo;

Vale ressaltar que todos os sintomas da síndrome de Burnout, são os mesmos dos transtornos depressivos, sendo que na depressão se apresentam em um grau mais elevado.

A maioria dos sintomas da síndrome de Burnout são psicológicos, algumas consequências físicas podem ser observadas, como dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma, distúrbios gastrointestinais, são algumas das manifestações físicas que podem estar associadas à síndrome.

O tratamento para a síndrome de Burnout, deve ser com profissionais especialistas em saúde mental, sobretudo com psicoterapia (Psicólogo), em alguns casos se incluir também medicamentos (Médico Psiquiatra). Recomenda-se ainda atividades físicas regularmente e exercícios de relaxamento também são fundamentais para ajudar a controlar os sintomas. Mudanças nas condições de trabalho também são necessárias para promover a saúde e o bem-estar organizacional.